Методы работы

Профессиональная позиция

Я клинический и аналитический психолог. В практической деятельности опираюсь на идеи и методы психоанализа и аналитической психологии. Такая работа является глубинно-ориентированной, а это значит, что в процессе мы с вами будем двигаться от сознательных «рациональных» установок к неосознаваемым причинам и идеям, к мыслям, чувствам и фантазиям, которые находятся в бессознательном, и оттуда могут как помогать, так и мешать человеку двигаться к своим целям. Моя задача как психолога – помочь клиенту узнать себя настоящего, и проживать свою жизнь, исходя из истинных, а не ложных или чужих ценностей;

Первая консультации

Запрос на консультацию всегда оговаривается заранее по электронной почте или смс. Очень редко возникает необходимость созвониться на несколько минут и прояснить что-то по телефону, но обычно все важные вопросы обсуждаются на запланированной первой встрече (сессии). Прошу обратить внимание, что я не практикую «внезапные» консультации, по типу «можно ли подскочить к вам прямо сейчас, я как раз здесь неподалеку?». Это не всегда связано с наличием других клиентов, но всегда – с моими личными энергетическими и временными ресурсами как психолога. Я действительно готовлюсь внутренне к встрече с каждым клиентом, настраиваюсь на работу: размышляю о возможном запросе и анализирую тот материал, который я уже получила по смс или в письме. Важно разделять экстренную психологическую помощь и консультирование(психотерапию), а также знать, что в экстренных ситуациях можно обратиться в специальные службы ("Телефон Доверия", психологическая служба экстренного реагирования в МЧС и пр.)

Клиент приходит на нашу первую встречу и моя задача – выслушать очень внимательно, что он рассказывает о своей проблемной ситуации, о себе самом и своем окружении. Этот материал очень важен, потому что из рассказанного клиентом будет строиться совместная работа. Да, это так – все неожиданные решения и идеи, все до сих пор не видимые способы совладания с проблемной ситуацией, все новые способы жить в ситуации и новые чувства в связи с этим – уже существуют в бессознательном. Моя задача – помочь вам обнаружить это. Иногда то, что происходит на сессии – не всегда приятно и удивительно, чаще всего приходится сталкиваться с болезненными и конфликтными мыслями и чувствами, которые нам трудно или совсем не хочется признавать (Тень, или теневые части психики), но тем ценнее изменения, которые последуют за осознанием этих частей. Это – как драгоценные камни, которые лежат глубоко в недрах земли и нужно переработать не одну тонну грязи, земли и глины, чтобы их найти.

В аналитической работе исключены любые конкретные советы и рекомендации, поскольку то, что было полезно кому-то, может быть бесполезно, а порой даже вредно другому. Исключены оценки, навязывание своего мнения клиенту, манипуляции этическими или моральными суждениями (по типу «подумайте о ваших детях!»); постановка диагнозов (это удел врачей - психиатров и неврологов); исключены любые оценочные мнения. Иногда из-за этих специфических ограничений консультирования у клиента может возникнуть ощущение недосказанности. Или он чувствует, что чего-то недополучил, или был "обманут", в любом случае неудовлетворен. Эти ощущения усиливаются в случае, если запрос клиента ориентирован не на психологическую, а на какую-то другую помощь, например, юридическую, педагогическую, медицинскую. Конечно, очень важно разделить психологическую и любую другую проблематику, и моя задача - информировать клиента о том, что ему лучше обратиться к юристу, или, скажем, врачу.

Прошу обратить внимание на то, что аналитическая терапия представляет собой долгосрочный метод. И, хотя освобождение от трудных, невыносимых чувств и/ или облегчение симптомов может наступить уже через 5-20 сессий, часто анализ длится от года до нескольких лет. Очень соблазнительно ( и даже правильно с точки зрения рекламы и продвижения услуг!) гарантировать вам 100%-ный и устойчивый результат уже через несколько сессий, но увы. Обещать страдающему от психологической боли человеку "чудесное исцеление" - значит, лукавить, и абсолютно не учитывать механизмы работы человеческой психики.

Как работает аналитическая психотерапия?

Основной инструмент работы - беседа с клиентом. Беседа о нем, его внешней и внутренней жизни, текущей проблемной ситуации, прочих актуальных затруднениях. О том, как клиент сам понимает причины этих затруднений. Кроме того, для лучшего понимания его личности я на встречах предлагаю клиенту использовать его сны, воображение, фантазии, рисунки. Через особым образом структурированную беседу мы можем обнаружить как неосознаваемые силы, запускающие конфликт, так и возможности его разрешения.

Спектр проблем, или с чем можно обратиться к аналитическому психологу

- страхи, тревожность, затянувшийся стресс, бессонница, кошмарные сны;

- пониженный фон настроения, подавленность, потеря энергии ("нет сил");

- конфликтность, раздражительность, агрессивное поведение;

- возрастные кризисы, проблемы выбора;

- потери, расставания, разрыв отношений.

С кем я работаю:

- индивидуально со взрослыми;

- с (супружескими) парами, переживающими кризис в отношениях;

- с беременными женщинами и парами, ожидающими рождения ребенка.

- с подростками (от 14 лет)

С кем я не работаю:

- с людьми с наркотической и/или алкогольной зависимостью, не проходящими курс лечения от зависимости.

- с людьми с диагностированными психическими заболеваниями, состоящими на учете в ПНД (для этой категории пациентов есть другие специалисты)

Профессиональное образование

2000 - 2002 гг. - Московский Государственный Университет им. М.В. Ломоносова; психологический факультет, профессиональная переподготовка по программе "Психологическое консультирование и психодиагностика личности"; психолог-консультант.

2007 - 2009 гг. - Институт Психотерапии и клинической психологии (г. Москва); факультет клинической психологии; клинический психолог, специализация по арттерапии.

2007 г. - Институт Психотерапии и клинической психологии (г. Москва); повышение квалификации по программе "Психологические особенности и основы коррекции детей дошкольного возраста".

2007 г. - Институт Психотерапии и клинической психологии (г. Москва); повышение квалификации по программе "Арт терапия в работе с детьми".

2007 г. - Институт Психотерапии и клинической психологии (г. Москва); повышение квалификации по программе "Интегративная психотерапия нарушений пищевого поведения".

2008 г. - Институт Психотерапии и клинической психологии (г. Москва); повышение квалификации по программе "Игротерапия как основной метод работы с детьми младшего возраста".

2009 г. - Международное общество Кататимного переживания образов; повышение квалификации по программе "Детская глубинно-ориентированная психотерапия и консультирование. Символдрама и юнгианский анализ в работе с детьми".

2010 г. - Международное общество Кататимного переживания образов; повышение квалификации по программе «Символдрама. Введение в основную ступень» и «Основная ступень символдрамы».

2013 г. – НОУ «Институт специальной педагогики и психологии» (г. С.- Петербург) «Клиническая психология. Перинатальные аспекты».

2015г. - 2017г. - Московская ассоциация аналитической психологии, курс "Юнгианская психотерапия".

2020г- по н.в. - кандидат тренинговой программы РОАП (Российское Общество Аналитической Психологии) https://roapinfo.ru/